张若晨带着大家回去庆祝英语二级考试结束，张爸爸和张妈妈虽然开心，但他们害怕张若晨因为和同学们关系好而在训练上分心。张若晨去拿菜的时候偷听到爸爸妈妈说话，他听到上次检查的病历出来了。张若晨质问张爸爸病历是怎么回事，可张爸爸支支吾吾不愿意说出来。就在张若晨想要去拿病历的时候，张妈妈出现把病历拿走了。张妈妈让张爸爸好好照顾自己，她觉得张若晨这孩子会有分寸的。食堂里，刘阳阳和程哲海不好好吃饭而是对着路过的…
台阶上，程哲海把花样游泳队的观赛票给了尤丹，他希望她能去看比赛。尤丹收下了票，她回去找程哲海。程哲海故意在跳水台吓唬尤丹，他假装溺水。尤丹克服心理障碍去水里救程哲海，可她自己却渐渐晕了过去。程哲海看到尤丹晕了过去马上浮出水面，他把尤丹救了起来。坐在游泳池边，尤丹把她当初在花样游泳队的往事告诉了程哲海。原来当初尤丹在花样游泳队是一个很有希望的选手，教练也十分看重她。在一次重要的比赛里，尤丹为了获得技…
新的一学期到来，队员们回到学校展开有条不紊的训练。程哲海经过一个暑假的训练已经恢复了200米自由泳的最好成绩，张若晨按照约定把下铺给了他。到了晚上，张若晨和程哲海去张家的烧烤店。英语课上，欧阳老师为一队队员们的英语感到无语，她说无论进入省队还是国家队，英语都很重要。队员们也知道英语的重要性，他们思来想去决定找尤丹来帮忙补习英语。高队把这个任务交给了程哲海，程哲海就去找尤丹，他看到尤丹在听英文歌。张若…
蔚蓝50米第一季程哲海
拥有超强的臂力和爆发力，是当之无愧的游泳天才。因为一次意外让他放弃游泳，与好兄弟阿若渐行渐远。这令他意识到唯有同在赛场之上，和阿若的友谊才能存续下去，于是重新正视自己喜爱游泳的心后，开始艰难的训练和比赛。
蔚蓝50米第一季张若晨
外冷内热，每天一副外表冷漠，对身边的事情莫不关心，被教练赐名：不高兴。为了两年前小海赛后的不告而别耿耿于怀，虽然表面上好像什么都不在乎，但其实心里对于坚持的事情非常执着。
《蔚蓝50米第一季》主演
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